Vier weekse cursus op maandagochtend
9:30 uur – 12:00 uur
Sensual Yoga is gericht op voelen in plaats van doen. De oefeningen brengen je mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten in balans en helpen je om te zakken in je lichaam en de enorme rijkdom en wijsheid te ontdekken die er in je lichaam huist.
We doen heerlijke oefeningen die je helpen om:
- bedding te geven aan je emoties, waardoor ze gemakkelijker door je heen kunnen stromen.
- veel meer pleasure te ervaren in je dagelijks leven en tijdens seksualiteit met jezelf of een partner.
- je thuis te voelen in je lichaam, te ontspannen en te kunnen rusten in je eigen zijn.
- je grenzen en behoeften beter te voelen en het leven te creëren wat echt bij jou past.
- je cellen wakker te maken, te openen en meer levensenergie toe te laten. Meer jij dus! Meer flow in je leven!
In deze vier weekse cursus maak je een reis naar binnen met behulp van adem, beweging en geluid. Na deze vier samenkomsten heb je voldoende tools (en krijg je een fijne bal die je nodig hebt) om ook thuis sensual yoga te beoefenen.
Ben je (hoog)gevoelig, voel je juist al zo veel? Ben je veel en snel overprikkeld? Je lichaam meer voelen gaat je helpen. Door je lichaam echt te voelen, kun je veel gemakkelijker onderscheid maken tussen wat er in jou leeft en wat er om je heen gebeurt. Het helpt je in je centrum te blijven.
De ochtenden worden begeleid door Roos en muzikaal ondersteund met live muziek door Aafje.
Data: 24, 31 januari, 7, 14 februari
Locatie: Heart of Gaia
Kosten: 175 euro, inclusief thee lekkers en een balletje dat je nodig hebt voor je practice thuis
Aanmelden: roos@jara.nl
